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Dec 27th 2013, 08:30, by 客棧跑腿

常有人問吉米怎麼減肥跟如何保持好身材，以吉米的所知所學及經驗，要減肥、保持好身材以及減少許多慢性病併發症的風險，真的別無他法，就是【運動】，也常有人問：「真的沒有那種藥吃了自動就減重也不需運動的嗎？」吉米誠實的告訴你：「沒有」，不管是哪種藥，一定要以【運動及飲食控制】為基礎，現在市面上台灣食品藥物管理署所核准可用於減重的藥物，也是要以【運動及飲食控制】為基礎，然後再加上該藥物輔助，但大家知道嗎？若

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