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常有人問吉米怎麼減肥跟如何保持好身材,以吉米的所知所學及經驗,要減肥、保持好身材以及減少許多慢性病併發症的風險,真的別無他法,就是【運動】,也常有人問:「真的沒有那種藥吃了自動就減重也不需運動的嗎?」吉米誠實的告訴你:「沒有」,不管是哪種藥,一定要以【運動及飲食控制】為基礎,現在市面上台灣食品藥物管理署所核准可用於減重的藥物,也是要以【運動及飲食控制】為基礎,然後再加上該藥物輔助,但大家知道嗎?若
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