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[問題] 在家健身,想請教賢達
Mar 3rd 2015, 18:40, by edsa 

各位高雄人好
小弟肉肉的,雖然有在跑步,肥肉還是有
想說在家健身,不過因為家中是硬地板
仰臥起坐很痛
運動要減少動帶來的傷害
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